YOGA, PSICOLOGIA & ESPIRITUALIDADE
Aprendi a unir Yoga e Psicologia ao longo de vários anos atuando nestes dois campos e firmei essa visão nos EUA em 2014 no Congresso YOGA & PSYCHE que aconteceu no CIIS - California Institute of Integral Studies em Sao Francisco - CA.
Veja o que os 3 pontos principais do meu trabalho podem fazer por você:
* Conectar-se com seu corpo de uma forma muito verdadeira, confortável e positivamente desafiante ao mesmo tempo;
* Acolher e reconhecer todos os sentimentos, emoções, confusões, dúvidas e seja o que for que estiver vivo em você. Nada está errado, tudo está bem, todas as experiências internas merecem seu olhar, acolhimento e elaboração, na verdade.
* Observar os pensamentos com interesse e distanciamento ao mesmo tempo; para você saber porque pensa o que pensa, de qual camada psíquica vem seus pensamentos e também porque um certo distanciamento dos pensamentos permite lembrar que eles nem sempre são o espelho da verdade. É preciso se olhar e se estudar com cuidado e profundidade.
Os retiros de 1 dia acontecem bem pertinho de SP, na Granja Viana.
Conectou com a ideia? Considere este convite e venha!
Vagas limitadas! Te espero!
Lilly
HISTÓRIA DOS RETIROS SELF
O retiro SELF - Sacred Experiences Leading to Freedom
nasceu em 2010 e se apoia em 3 pontos principais:
PRIMEIRO:
Purificação
Afastamento da cidade, relaxamento, alimentação saudável, sucos detox, Yoga e práticas corporais.
SEGUNDO:
Experiências Sagradas
A profundidade que vem da prática de Yoga, as reflexões e a meditação, o tempo do mergulho em si mesm@, a beleza simples de uma fogueira com cantos sagrados e muito mais.
TERCEIRO:
Libertação
Integração das experiências vividas, a coragem de levar os insights para sua vida e mudar o que deve ser mudado, o salto de fé e a partilha sobre seu processo.
Programação
11h00 - Prática de Yoga e Meditação
13h00 - Almoço Vegetariano e Vegano
15h00 - Dinâmicas de Investigação Psicológica
16h00 - Caminhada em Silêncio e Prática Védica de Liberação de Bloqueios
18h00 - Meditação + partilha final
19h30 - Lanche de Encerramento
Práticas acessíveis a qualquer pessoa.
Experiências Opcionais Pós-Retiro
condições especiais para sessões feitas em até 7 dias
Psicoterapia:
Sessão individual
com Lilly
Abrindo Caminhos:
1a sessão da Jornada Terapêutica dos 10 Pilares
