RETIRO SELF  ESPECIAL 10 ANOS! 

 

CELEBRANDO 10 ANOS DE RETIROS!

- FERIADO DE 1 de MAIO  - 

de quinta 30/04 a domingo 03/05

pousada rio acima - itamonte - sul de MG

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Que alegria poder comemorar 10 anos de SELF! 

E você que participou de algum retiro, de 2010 até hoje, é parte importante desta história! 💚

Esse retiro será um encontro entre amigos. É para você que já veio no SELF algumas vezes e curte a ideia da gente poder estar junto para celebrar nossas transformações e crescimento nestes últimos 10 anos, na linda natureza de Itamonte.

A ideia é estarmos juntos de um jeito mais livre e solto. Teremos aula de Yoga e meditação (comigo e colegas que queiram colaborar) pela manhã e depois vamos deixar o dia fluir naturalmente. 
Vamos comer bem, relaxar, caminhar, aquecer o corpo na sauna, nadar nos rios e brincar nas cascatas, aprender a fazer deliciosas veganas, cantar na fogueira, rir até chorar, chorar ate rir e celebrar nossas vidas!

Com o tempo, percebo mais e mais que encontrar velhos amigos, criar experiências sagradas e curtir a boa amizade é uma riqueza sem igual! 

 

Vamos comigo? 

atividades durante o encontro: 

meditação sentada 
meditação deitada 
Iyengar Yoga & Psicologia
banho de rio
aula de culinária natural detox
sauna ao lado do rio
fogueira
música e sound healing 
massagem terapêutica

‘Posso lhe oferecer a flor,

mas não posso garantir

a experiência da fragrância…

Ela depende de suas

próprias narinas..’.

(Osho)

*Orgânica sempre que possível 

Equipe SELF para este retiro: 

Lilly Hastings é Psicóloga, prof. certificada em Iyengar Yoga e coach. Lilly irá conduzir as práticas de Yoga, meditações e experiências na fogueira, entre outras.

Luiza Hastings ama, respira e se dedica a música e aos estudos dos efeitos terapêuticos do som. Pesquisa muito sobre o universo feminino e seus mistérios, além do Tarot e dos florais da Amazônia. Ela estará disponível para atendimentos opcionais com uma maravilhosa massagem-viagem sonora e leituras de Tarot.

@luizahastings - Despertar o Poder Feminino 

Bianca Branca Luz é chef autodidata da culinária natural saudável e irá nos inspirar e ensinar a fazer delícias saudáveis para levar bons hábitos para casa. @comidaencantada - Cozinha das Fadas

Amigos SELF e seus lindos e maravilhosos talentos para compartilhar o que quiserem! 

 


Importante: 

Você não precisa ter experiência prévia com Yoga ou meditação, a prática se adapta ao nível de cada praticante. 

É importante sabermos como você está no momento. Se você está passando por algum distúrbio depressivo, de pânico ou outros problemas dessa ordem, por favor nos avise. Você também pode vir em meu consultório para nos conhecermos.

 

Com alegria e inspiração esperamos você para mais experiências sagradas! 

INFORMAÇÕES

Este retiro é um encontro para quem já veio antes nos retiros SELF e para quem deseja conhecer o SELF.

Para você que já esteve no SELF antes o valor é o valor de custo para o retiro poder acontecer. 

Para novos participantes, o valor será o valor regular de nossos retiros. 

Chegada quinta-feira a partir das 18h.

As práticas iniciam na sexta-feira às 07h30.

Caso prefira, você poderá chegar na sexta-feira. 

Fechamento no domingo, por volta das 15h. Partida até 17h.

O valor do retiro inclui hospedagem, 3 refeições veganas por dia, sauna e as práticas de Yoga e meditações 

 

Atendimentos individuais são experiências opcionais.

VAGAS LIMITADAS PARA 20 PARTICIPANTES! 

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