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Aula on-line sobre 

técnicas

de Yoga & Psicologia para

diminuir

a ansiedade

Vou apresentar práticas específicas do universo da integração YOGA & PSIQUE para purificar, refinar e libertar os corpos mental, emocional e físico.
É um estudo que vem sendo feito há vários anos nos EUA e com o qual entrei em contato em 2014 no CIIS - California Institute of Integral Studies.
 
São práticas simples, porém muito potentes e acessíveis a qualquer pessoa. Estas práticas atuam criando mais espaço entre os pensamentos, liberando memórias corporais e nos colocando naturalmente num estado de mais concentração e contemplação.

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