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RETIRO SELF
 ONE DAY RETREAT 

09/07/2022

Granja Viana - SP

YOGA, PSICOLOGIA & ESPIRITUALIDADE 

Aprendi a unir Yoga e Psicologia ao longo de vários anos atuando nestes dois campos e firmei essa visão nos EUA em 2014 no Congresso YOGA & PSYCHE que aconteceu no CIIS - California Institute of Integral Studies em Sao Francisco - CA.

Veja o que os 3 pontos principais do meu trabalho podem fazer por você:

 

* Conectar-se com seu corpo de uma forma muito verdadeira, confortável e positivamente desafiante ao mesmo tempo;

 

* Acolher e reconhecer todos os sentimentos, emoções, confusões, dúvidas e seja o que for que estiver vivo em você. Nada está errado, tudo está bem, todas as experiências internas merecem seu olhar, acolhimento e elaboração, na verdade.

 

* Observar os pensamentos com interesse e distanciamento ao mesmo tempo; para você saber porque pensa o que pensa, de qual camada psíquica vem seus pensamentos e também porque um certo distanciamento dos pensamentos permite lembrar que eles nem sempre são o espelho da verdade. É preciso se olhar e se estudar com cuidado e profundidade.

Os retiros de 1 dia acontecem bem pertinho de SP, na Granja Viana.

Conectou com a ideia? Considere este convite e venha!

Vagas limitadas! Te espero!

Lilly

HISTÓRIA DOS RETIROS SELF

O retiro SELF - Sacred Experiences Leading to Freedom 

nasceu em 2010 e se apoia em 3 pontos principais:

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PRIMEIRO:

Purificação 

 

Afastamento da cidade, relaxamento, alimentação saudável, sucos detox, Yoga e práticas corporais. 

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SEGUNDO: 

 Experiências Sagradas

A profundidade que vem da prática de Yoga, as reflexões e a meditação, o tempo do mergulho em si mesm@, a beleza simples de uma fogueira com cantos sagrados e muito mais.

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TERCEIRO: 

Libertação

Integração das experiências vividas, a coragem de levar os insights para sua vida e mudar o que deve ser mudado, o salto de fé e a partilha sobre seu processo.

Programação 

11h00 - Prática de Yoga e Meditação

 

13h00 - Almoço Vegetariano e Vegano

 

15h00Dinâmicas de Investigação Psicológica

 

16h00Caminhada em Silêncio e Prática Védica de Liberação de Bloqueios

18h00 - Meditação + partilha final

 

19h30 - Lanche de Encerramento

 

Práticas acessíveis a qualquer pessoa. 

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Experiências Opcionais Pós-Retiro

condições especiais para sessões feitas em até 7 dias

Psicoterapia:

 Sessão individual

com Lilly 

Abrindo Caminhos: 
1a sessão da Jornada Terapêutica dos 10 Pilares

Sei que você merece!

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LILLY HASTINGS

Psicóloga, prof. certificada em Iyengar Yoga e estudiosa de variadas formas de espiritualidade. 

 

Há mais de 35 anos anda pelos caminhos interiores e pelo mundo afora estudando e entregando o que recebeu em suas formações em seus atendimentos e retiros.

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