YOGA, PSICOLOGIA & ESPIRITUALIDADE
Aprendi a unir Yoga e Psicologia ao longo de vários anos atuando nestes dois campos e firmei essa visão nos EUA em 2014 no Congresso YOGA & PSYCHE que aconteceu no CIIS - California Institute of Integral Studies em Sao Francisco - CA.
Veja o que os 3 pontos principais do meu trabalho podem fazer por você:
* Conectar-se com seu corpo de uma forma muito verdadeira, confortável e positivamente desafiante ao mesmo tempo;
* Acolher e reconhecer todos os sentimentos, emoções, confusões, dúvidas e seja o que for que estiver vivo em você. Nada está errado, tudo está bem, todas as experiências internas merecem seu olhar, acolhimento e elaboração, na verdade.
* Observar os pensamentos com interesse e distância ao mesmo tempo; para você saber porque pensa o que pensa, de qual camada psíquica vem seus pensamentos e porque o distanciamento permite lembrar que eles não são o espelho da verdade. É preciso se olhar e se estudar com cuidado e profundidade.
Os retiros podem ser de 1 dia ou mais, de acordo com o que parece ser o mais efetivo para você.
Conectou com esta ideia?
Considere a possibilidade e marque sua experiência particular!
Lilly
HISTÓRIA DOS RETIROS SELF
O retiro SELF - Sacred Experiences Leading to Freedom
nasceu em 2010 e se apoia em 3 pontos principais:
PRIMEIRO:
Purificação
Afastamento da cidade, relaxamento, alimentação saudável, sucos detox, Yoga e práticas corporais.
SEGUNDO:
Experiências Sagradas
A profundidade que vem da prática de Yoga, as reflexões e a meditação, o tempo do mergulho em si mesm@, a beleza simples de uma fogueira com cantos sagrados e muito mais.
TERCEIRO:
Libertação
Integração das experiências vividas, a coragem de levar os insights para sua vida e mudar o que deve ser mudado, o salto de fé e a partilha sobre seu processo.
Programação
Prática de Yoga e Meditação
Caminhada em silêncio
Almoço
Audição Digestiva + Talk + Investigação Interior
Intervalo + Lanche
Caminhada de final de tarde + práticas para integrar a experiência do dia
Práticas acessíveis a qualquer pessoa.
Experiências Opcionais Pós-Retiro
condições especiais para sessões feitas em até 7 dias
Atendimento
de Psicologia
Mentoria em Grupo
LILLY HASTINGS
Formada em Psicologia pela PUC-SP com especialização em Integração Psicofísica pelo Instituto Sedes Sapientiae, pós-graduanda em Espiritualidade na Prática Clinica pela UFJF; certificada em Iyengar Yoga pela ABIY - Associação Brasileira de Iyengar Yoga; professora de Yoga há mais de 30 anos e pesquisadora e praticante da espiritualidade desde 1986.
Além da visão tradicional da psicologia, Lilly também oferece um atendimento especial para pessoas que estão num caminho espiritual: como seguir nesse caminho com os olhos bem abertos; aprender com os ensinamentos, professores, mestras e mestres, sem nunca deixar de lado sua autonomia, liberdade e discernimento.
