SELF SILÊNCIO 

o melhor lugar do mundo

é sentir-se em casa dentro de si mesmo

- FINAL DE SEMANA DE FINADOS 2020- 

de 30/10 a 01/11

 

 ESTE RETIRO SERÁ NOS HIMALAYAS DA SUA MENTE

ON-LINE

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Como na música, entre os caminhos da vida, também existem intervalos (...)

Momentos de pausa, silêncio e introspecção, quando nos desligamos do externo

e nos abrimos para escutar os apelos mais íntimos da alma... 

2 dias de introspecção e de silêncio intercalado

com momentos específicos para a fala.

TUDO ON-LINE

 

Com práticas para uma restauração para o corpo, a mente e o coração,

acessíveis a todos, iniciantes e avançados.

atividades durante o retiro: 

meditação sentada 
meditação deitada 
meditação em movimento
Iyengar Yoga 
sons terapêuticos
sat sang com perguntas e respostas

 

Nossas atividades neste retiro são

centradas na prática do silêncio.

 

E vamos nos adotar a realidade On-line. 

Acorde com os passarinhos, medite, pratique a atenção plena, 

pratique Yoga, medite mais, relaxe, alimente-sem bem e durma em paz...

 

Atividades calmas para você aprofundar sua experiência

no silêncio, mesmo em sua casa. 

 No domingo, abriremos a fala e teremos um momento para compartilhar toda a experiência vivida. 

Alimentação Sugerida para você durante o retiro: 

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Lilly Hastings é alinhadora de vida e semeadora de transformações. Psicóloga, prof. certificada em Iyengar Yoga e coach. Há 30 anos estuda, pratica e aprende pelos caminhos interiores e pelo mundo afora, integrando suas formações no programa Alinhamento de Vida e nos retiros SELF - sacred experientes leading to freedom. 

 
 
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INFORMAÇÕES

REUNIÃO DE ABERTURA: sexta 30/10 - 20h

FECHAMENTO : domingo 01/11  - 12h 

PARA MAIS INFORMAÇÕES ENTRE EM CONTATO POR EMAIL 

PROGRAME-SE!

 

INSCRIÇÕES EFETIVADAS ATÉ 01/10 OFERECEM DESCONTO! 

Instrumentos especiais usados para sensibilização e meditação no SELF Silêncio 

Importante saber: 

 

Você não precisa ter experiência prévia com Yoga ou meditação, a prática se adapta ao nível de cada praticante.

 

É importante para nós sabermos como você está no momento. Se você está passando por algum distúrbio depressivo, de pânico ou outros problemas dessa ordem, por favor nos avise. Você também pode vir em meu consultório para nos conhecermos.

 

Se você deseja se aprofundar mais em algumas questões pessoais, existe a possibilidade de fazer sessões individuais comigo. Caso seja a sua vontade, você pode enviar um email para mim ou um whatsapp: 

+55 11 98327-9900

 

Com muita inspiração esperamos você para mais experiências sagradas!

 

Lilly e equipe SELF

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