SELF SILÊNCIO
o melhor lugar do mundo
é sentir-se em casa dentro de si mesmo
- FINAL DE SEMANA DE FINADOS 2026-
de sexta-feira 30/10 a segunda-feira 02/11
Como na música, entre os caminhos da vida, também existem intervalos (...)
Momentos de pausa, silêncio e introspecção, quando nos desligamos do externo
e nos abrimos para escutar os apelos mais íntimos da alma...
2 dias de introspecção e de silêncio intercalado
com momentos específicos para a fala.
TUDO ON-LINE
Com práticas para uma restauração para o corpo, a mente e o coração,
acessíveis a todos, iniciantes e avançados.
atividades durante o retiro:
meditação sentada
meditação deitada
meditação em movimento
Iyengar Yoga
sons terapêuticos
sat sang com perguntas e respostas
Nossas atividades neste retiro são
centradas na prática do silêncio.
Acorde com os passarinhos do seu despertador, respire fundo e em estado de concentração
e abra-se para o infinito.
Vamos meditar, praticar Yoga e atenção plena,relaxar e sentir o silêncio...
Vamos nos alimentar bem e dormir em paz
Atividades calmas para você se aprofundar
na experiência de ficar no silêncio dentro de um grupo.
Em momentos determinados abriremos a fala
para compartilharmos todos de reflexões pontuais sobre temas importantes para o grupo.
Opções veganas de vegetarianas
Idealizadora
Lilly Hastings
Lilly é facilitadora de processos de transformação e desenvolvimento humano. Psicóloga, mentora e professora de Yoga há mais de 30 anos, traz para seu trabalho uma fusão criativa entre diferentes disciplinas e tradições, integrando as heranças do oriente (Yoga, meditação, orações, autoconhecimento, propósito de vida) com os valores do ocidente (ter sucesso, vencer na vida, destacar-se da multidão, expressar sua unicidade e ter prosperidade) e faz isso com a liberdade e o salto de fé de quem busca viver o que ensina.
Em 2010 criou os retiros SELF - Sacred Experiences Leading to Freedom - como um caminho através da disciplina com leveza, para a vivência de experiências sagradas que nos levam à libertação de nossos algozes internos e proporcionam uma vida repleta de alegria e importantes realizações.
INFORMAÇÕES
REUNIÃO DE ABERTURA: sábado 30/10/2026 - 16h
FECHAMENTO : terça 02/11/2026 - 14h
Instrumentos especiais usados para sensibilização e meditação no SELF Silêncio
Importante saber:
Você não precisa ter experiência prévia com Yoga ou meditação, a prática se adapta ao nível de cada praticante.
É importante para nós sabermos como você está no momento. Se você está passando por algum distúrbio depressivo, de pânico ou outros problemas dessa ordem, por favor nos avise. Você também pode vir em meu consultório para nos conhecermos.
Se você deseja se aprofundar mais em algumas questões pessoais, existe a possibilidade de fazer sessões individuais comigo. Caso seja a sua vontade, você pode enviar um E-mail para self.lilly@gmail.com ou uma mensagem no WhatsApp: +55 11 98327-9900
Com muita inspiração esperamos você na conexão para mais experiências sagradas!
Lilly e equipe SELF
